מאמרים

תנועה ופעילות מומלצת בגיל בו הכול מתחיל - המשך המאמר

בתנועה, פעילות גופנית, שחייה, תיאטרון, ריקוד, שירה, ייחשבו לפעילויות המשמרות יכולות מוטורית ויכולת תחושתית לצד המשך עשייה תוך כדי שמירה על צחוק והנאה, פעילויות אלו ייגרמו להמשך הפרשת הורמונים האחראים על שמירת מצב הרוח, הערנות, יכולת התקשורת הבינאישית, יכולת היציבה וכמובן התרומה הנרחבת לשמירת הגוף ובריאותו וכמובן התרומה הנרחבת לנפש והרגשתה.

מלבד הפעילויות השונות, תעסוקה היא עניין ההולם את הנפש וגם לא לשם הרווח הכלכלי, בני הגיל השלישי במרכזים השונים, יוצאים לטיולים במידת האפשר, עוסקים ביצירה הכוללת עבודות אומנות, עבודות הדורשות סבלנות וזמן, ציור, משתתפים בסדנאות סריגה, אריגה, תפירה וכדומה.

בימנו ניתן לראות את בני הגיל השלישי, לא רק במחוזות הדיור המוגן ואו בישובים המקומיים, ניתן לראות רבים מהם מתנהלים באופן עצמאי, מגיעים לבתי הקולנוע, לתיאטראות, למכוני הסרת שיער, למספרות, לחוגים ולקאונטרי הקרוב לביתם.. בגיל השלישי החוקים עובדים קצת אחרת וכדאי לכל אחד להתכונן ולהכין את בני ביתו לאפשרויות העומדות בפנינו עם הגיענו לגיל השלישי, גם אם נשארים לגור בבית.

חזרה לחלק ראשון