מאמרים

תנועה ופעילות מומלצת בגיל בו הכול מתחיל

תנועה ופעילות מומלצת בגיל בו הכול מתחיל

חייהם של נכבדי העם, אינם כפי שהיו בעבר על פי רוב, ובני הגיל השלישי לא נשארים בבית ומחכים, בתנאי שמצבם הבריאותי מאפשר להם, בין אם הם חיים בבית שלהם או בבתי מגורים מיועדים, בני הגיל השלישי עסוקים באורח חיים שאינו יבייש אף בן או בת נוער ואף בחורים או בחורות מתבגרים בימנו.. בני הגיל השלישי עסוקים, בהמלצה, בחיי חברה פעילים ועשירים במיוחד בין אם הם רשומים למסגרות שונות דרך הישוב המקומי שלהם או דרך מקום המגורים שלהם, כגון בתי הדיור המוגן.

איזה פעילות מומלצת לבני הגיל השלישי ולמה זה טוב??

כל פעילות הקשורה בהמשך גרייה וחשיבה מוחית, תוך כדי אימוץ מחשבתי, שימוש בזיכרון, העשרת מושגים ולמידה, טובה להמשך שימור היכולת המוחית וכמובן למניעת מחלות הקשורות בניוון, פעילויות כגון, משחקי חשיבה, שחמט, משחקי קלפים כגון ברידג', קריאה ולמידה של נושאים שונים, האזנה למוזיקה וניהול שיחות עם אנשים שונים החיים בסביבה של כל אחד מהם, ייחשבו לפעילויות משמרות יכולות ולכאלו המונעות דרדור וניוון של יכולת השימוש במוח.

פעילויות הקשורות

המשך מאמר